5 основни неща за зеленчуците
5 основни неща за зеленчуците
Blog Article
It's necessary to acquire user consent previous to running these cookies on your site. Preserve & ACCEPT
Уакаме е морска храна и е една от трите най-популярни храни от водорасли в японската кухня: Уакаме, Нори и Комбу. Ползи за организма от Уакаме.
Любопитно Полезно Актуално Здравна енциклопедия Храни
Вкусът на якона често се описва като смес от неща като ябълка, круша и целина. Чаят от листа на якон съдържа трите мощни
Познато у нас и като къдраво зеле, калето е чудесна добавка за салата. По-същественото обаче е, че този вид зеле е заредено с аминокиселини, които ще ви направят по-силни, а антиоксидантите в него ще пречистят организма ви от токсини.
Чудесен източник на хлорофил за организма, който включва почти всички нутриенти, от които се нуждаете. Експерти смятат, че ако включвате в диетата си редовно спанак можете да редуцирате риска от болести на сърцето, на дебелото черво и стомаха, както от артрит и остеопороза.
Антибактериалните свойства на лука са безспорни и поради тази причина той трябва да е неизменна част от трапезата – не само през пролетта, но и през цялата година.
Топлинната обработка, на едно зеленчуково ястие, позволява да се прекъснат веригите от просто свързани захари, които формират трудносмилаемия амидон.
По-долу са представени някои съвети и информация за това как да отглеждате и да имате зеленчукова градина в дома си.
Един от най-често срещаните зеленчуци на трапезата и зеленчуци то не само през пролетта, но и през цялата година. Консумирането му, освен приятния, хрупкав вкус, ще ви донесе и пробиотици и витамин С, независимо от сезона.
Богати на витамини С, В и К, бета-каротин, фолиева киселина и минерали.
Препоръчителна консумация на чушки Каролина Рийпър. Интересни факти за лютите чушки Каролина Рийпър.
Има голямо разнообразие от зеленчуци, затова искаме да ги познаете малко повече. Ще ви разкажем как са класифицирани, техните предимства и др.
Богата е на захари и скорбяла, а корите варират от бели до лилави. Не изисква много вода за засаждане, но се нуждае от подготовка на почвата. Развитието ѝ е много по-добро в по-топлите райони на страната, а най-подходящият начин за разпространението ѝ е чрез нови клони, като се заравят междувъзлията и се прави така, че върхът с листата да стърчи навън.